はじめに
「終活（しゅうかつ）」という言葉を聞くと、多くの人は“高齢者が人生の終わりに向けて準備するもの”というイメージを持つかもしれません。
しかし近年、20代・30代の若者の間でも「終活」への関心が高まっています。
背景には、SNS時代ならではの“デジタル遺産”への意識や、自分らしい生き方・人生の整理への興味があります。
この記事では、若者の終活がなぜ注目されているのか、どんな取り組みが行われているのか、
そして今話題の「若者の終活トレンドTOP5」まで、わかりやすく紹介します。
本文
① 若者が「終活」に注目する理由
かつて終活といえば、遺言書やお墓の準備など「人生の最期」を意識したものが中心でした。
しかし今の若者たちにとっての終活は、もっと**「自分を整理するための活動」**へと変化しています。
背景として挙げられるのは以下の3つ。
① SNS・デジタル遺産への意識
スマホの中には写真・動画・SNSアカウント・お金の情報まで詰まっています。
突然の事故や病気で残されたデータをどう扱うかは、若者にも他人事ではなくなっています。
② コロナ禍で「死」を身近に感じた経験
2020年以降、若い世代も命の有限さを実感しました。
その中で、「今を大切にするための終活」という新しい価値観が広まっています。
③ ミニマリズム・自己管理の流行
持ち物や生き方を見直す“ミニマル思考”も、終活の一部として注目されています。
「死の準備」ではなく「よりよく生きるための整理」という感覚です。
→ SNS時代のデータ整理・コロナ禍・ミニマリズムなどを背景に、終活が“生き方の整理”として注目されている。
② 若者の終活トレンドTOP5
1位：デジタル遺品・SNS整理アプリの利用
スマホやPCの中には、SNS・写真・パスワードなど大切な情報が詰まっています。
最近は、**「MyEnd」「デジタル終活ノート」「もしもノート」**といったアプリを使って、
生前にデータ整理やアカウント削除設定をする若者が増えています。
SNS上の“自分の痕跡”をどう残すかは、Z世代ならではのテーマです。
2位：エンディングノートのデジタル化
紙のノートではなく、スマホやクラウドで管理できる「デジタルエンディングノート」が人気。
自分の価値観、連絡先、好きな音楽、もしもの時の希望などを手軽に記録できます。
最近はLINE連携型も登場しており、**“終活＝日常ツール化”**が進んでいます。
3位：人生の棚卸し×自己分析ブーム
「終活」は“人生のまとめ”であると同時に、“これからの自分”を考える機会。
若者の間では、「ライフプランノート」「10年後の私を描くワークシート」など、
キャリア設計やメンタルケアを兼ねた“前向き終活”が広がっています。
4位：ミニマリズムと生前整理
部屋や持ち物を整理し、本当に必要なものだけに囲まれて生きる──
そんなミニマリストの考え方は、終活と非常に近いものです。
「今、持ちすぎていないか？」を考えることが、“今を大切に生きる”ことにつながります。
5位：推し活×終活「自分の好きなものを残す」文化
若者の中には、「自分の推し（好きなアーティスト・作品）をどう残すか」を考える人もいます。
グッズの整理、データ保存、ファン仲間への引き継ぎなど、
“好きなものをどう残すか”というポジティブな終活がSNSで話題になっています。
③ 若者にとっての“終活”は「生き方の整理」
若者の終活は、**「死を準備するため」ではなく「自分を見つめ直すため」**の活動になっています。
それは、「生き方のリセット」や「未来の自分へのメッセージ」という側面もあります。
人生を俯瞰し、自分にとって何が大切かを整理する。
そんな行為が、結果的に“よりよく生きる力”を育てるのです。
④ 専門家も注目する“終活教育”の広がり
大学や自治体では「若者のための終活講座」も増えています。
終活を“老いの準備”ではなく、“人生設計・自己管理”として捉える動きが広がり、
FP（ファイナンシャル・プランナー）や心理カウンセラーが協力するケースも。
まとめ
終活という言葉は、今や“年配者のための活動”ではありません。
若い世代が考える終活は、**「どう生きたいかを見つめ直すための自己整理」**へと変化しています。
スマホひとつで人生が管理できる時代。
だからこそ、「もしも」に備えることは、
“未来を前向きにデザインする行動”として価値を持っています。
あとがき
「終活」は決して“ネガティブな準備”ではなく、
むしろ“ポジティブな人生整理”のひとつ。
20代・30代から自分の人生やデータを見つめ直すことは、
心を軽くし、未来をより自由にするための第一歩です。
著者の私も始めています。
これからの時代、「終活」は“終わりの活動”ではなく──
**“自分らしく生きるためのライフデザイン”**になるでしょう。
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